Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 21.66g | Prot: 58.65g | Carbs: 136.15g.
Breakfast: SPAR Оладьи из Говяжьей Печени , Братья Караваевы Рис Отварной, Соевый Соус, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Lunch: Обожайка Зефир Ванильный. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Natrol Omega-3 Fish Oil. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Добрый Кола Карамель, Сухогруз Ставридка, Lowenbrau Пиво Темное, Мираторг Пельмени. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
48 и ни грамма больше's Weight History
|