Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 94.64g | Carbs: 104.68g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Томское Молоко Творог 5%. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Котлета Куриная. Dinner: Favorit Сыр Мягкий Свежий Моцарелла, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Котлета Куриная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melesha_J's Weight History
|