Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 109.59g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Печенье, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Высококачественный Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Огурец, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Молочные Горки Экспонента, Белый Пеликан Цукаты Ананасов, Корона Миндаль , Апельсин. Snacks/Other: Белый Пеликан Бананы Сушеные, Миндаль, Банан. more...
|
|
378 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|