Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 95.71g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Lunch: Lidl Fruit & Go Squeezer Summer Breeze, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa, HK Viljaporsasnauta Jauheliha, Maissi, Pirkka Salaattijuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Kinder Mini Eggs, Vaasan Iso Paahto Kaura, Valio Arki Juusto, Flora Kulta, Spagetti, HK Viljaporsasnauta Jauheliha, Pirkka Pastakastike Tomaatti-Valkosipuli, Parmesanjuusto (Raastettu). Snacks/Other: Paistettu Kananmuna. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heiheibeibe's Weight History
|