Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 44.63g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебная Столица Хлеб Зерновой, Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Белая Дача Зелень, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью. Lunch: Белая Дача Зелень, Полтавские Консервы Консервированный Горошек, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью, Хлебная Столица Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Мёд, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|