Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 73.39g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Вермишелевый Суп. Lunch: Рисовый Суп. Dinner: Макароны по Флотски, Макароны по Флотски, Помидоры, Суп с Яйцом, Суп с Яйцом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка, Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Lorenz Saltletts, Завод Алешина Баранки Яичные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|