Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
65.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 59.80g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо, Светаево Сыр Тильзитер. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Food Basket Сотэ из Индейки с Овощами, Светаево Сыр Тильзитер, Delicados Лепешка Тортилья, Sen Soy Фунчоза Вареная, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|