Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 99.60g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Danone Actimel Гранат. Lunch: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 0,5%. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Сендвич с Тунцом. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Красные Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenekdenek's Weight History
|