Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 158.15g | Carbs: 101.90g.
Breakfast: Престо Уха из Лосося и Трески, Грецкие Орехи, Сырники Домашние, Aroy-D Кокосовое Масло, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка на Гриле, Grow Food Овощи по Мексикански . Lunch: Steel Power Омега 3, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Aroy-D Кокосовое Масло, Grow Food Овощи по Мексикански , Куриная Грудка на Гриле, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Dinner: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
segey.k4n's Weight History
|