Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 66.79g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Ашан Огурец, Globus Томаты Черри , Лента Отруби Овсяные, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Ашмянский Мясокомбинат Говядина Тоскано, Белая Дача Хрустящий Айсберг. Lunch: Kamis Смесь Перцев, Kotanyi Приправа Итальянские Травы, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Огурцы, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Солнечная Фазенда Айсберг, Просто Рис Краснодарский Круглозерный, Индилайт Купаты из Индейки. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Globus Томаты Черри , Ашмянский Мясокомбинат Говядина Тоскано, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум, Люди Любят Макарони Фисташка, Активиа Питьевая Натуральная, Пятерочка Банан, Lavazza Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|