Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 59.46g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сельдь Соленая, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Маринадо Огурец Маринованный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Dinner: Гречка Вареная. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hyunlixvictoria's Weight History
|