Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 116.60g | Prot: 86.20g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Окраина Сосиски Сливочные, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Милти Люля-Кебаб из Курицы с Картофелем по-Деревенски, Милти Кесадилья с Курицей. Dinner: Оладьи, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Лента Пирожок Домашний с Зелёным Луком и Яйцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|