Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 99.70g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Norven Лосось Слабосоленый, Листья Салата, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка с курицей 19.03. Dinner: Торчин Соевый Соус Классический, Орехи Кешью, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Маркетопт Мед Квітковий Натуральний, Премия Миндаль Сушеный, АТБ Апельсин, Молокія Йогурт 1,6%, Агуша Сыр Кисломолочный, Лаваш. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|