Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
76.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 90.69g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Кеты. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофель (с Кожурой). Dinner: Увелка Манная Крупа, Простоквашино Сметана 20%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Хлебозавод Юг Руси Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надихудеет's Weight History
|