Кефир Мандариновна's Journal, 19 Mar 24

Кефир Мандариновна's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024

65 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2024:

1889 kcal

Fat: 97.41g | Prot: 121.54g | Carbs: 126.74g. Breakfast: Торт Наполеон, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем». Lunch: Мясная Ферма Холодец, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. Dinner: Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Коммунарка Конфеты Protein 22%. more...

1656 kcal

Exercise: Squats (Legs) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...

Gaining 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Кефир Мандариновна's Weight History

View Complete History

Кефир Мандариновна's Journal, 19 Mar 24

Submit a Comment

Кефир Мандариновна's Weight History