Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
95 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 108.81g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Мандарины, Viola Плавленный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, BeFit Суп с Курицей и Щавелем , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хладокомбинат Сахарная Трубочка Пломбир Черная Смородина, Мандарины, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|