Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
120 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 81.29g | Carbs: 267.40g.
Breakfast: Тыквенный Сок, Кофе, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. Lunch: Гречка с Мясом, Лечо. Dinner: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Арахис, Ржаной Хлеб, Сметана, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Яблоко, Коллаген Коллаген Ультра, Сухофрукты, KDV Кремка с Морской Солью, Жизнь Март Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|