Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 61.49g | Carbs: 156.39g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лимонный Сок, Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Эклер, Абрикосы, Банан. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|