Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 124.16g | Carbs: 227.65g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Lunch: Активиа Актибио с Пробиотиками, Вареное Яйцо. Dinner: Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Клементины, Лента Лук Маринованный, Куриный Суп Лапша, Батон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arifulinazar's Weight History
|