Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 45.04g | Carbs: 103.30g.
Breakfast: Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Увелка Манка, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|