|
Минус ➖10🤗😁🤪
|
127 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 115.26g | Carbs: 61.89g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Хлеб Черный, Салат Витаминный, Овсяноблин с Творогом, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katish40's Weight History
|