Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
98.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 160.68g | Carbs: 268.82g.
Breakfast: Аладушкин Сочень Творожный, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lunch: FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, ВкусВилл Батончик из Белёвской Яблочной Пастилы с Черникой без Добавления Сахара, ВкусВилл Сэндвич Нежный. Dinner: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nestle Goodmix Salted Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|