Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 63.77g | Carbs: 208.90g.
Breakfast: Rio Квасоля, Цукор, АМА Молоко 2.5%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра". Lunch: Смажений арахіс (без солі), Квасолевий суп. Dinner: Ilona Піта Арабська, Розумний Вибір Сметана, Чумак Кетчуп до Шашлику, Квасолевий суп. Snacks/Other: АТБ Морква. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|