Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 91.18g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Руккола, Fish House Форель Солёная, Авокадо Авокадо Хасс, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. Dinner: Молочный Мир Заправка Йогуртная, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-olesehka's Weight History
|