Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 107.02g | Prot: 176.49g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Сыр Российский, Колбаса, Лента Хлеб, Уха из Форели. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Кусочков Шоколада и Клюквы. Snacks/Other: Мирель Торт "Крем-Брюле". more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 5 minutes, Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|