Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 81.81g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|