Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 57.26g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Лента Груша Дюшес, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей и Овощами. Dinner: Ашан Киви, Лента Груша Дюшес, Мидии в Сливочном Соусе, Barilla Спагетти 3 Отварные , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Месклам. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|