|
2 часа ходьбы! Чебурек и кофе на ночь! -300,00
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 94.91g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: ВкусВилл Чайный Гриб Классика, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Good Food Чернослив без Косточки, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Курица Копченая, Магнит Салат из Помидор с Зеленью, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. Dinner: Карп Запеченный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|