Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
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91.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1936 kcal
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Fat: 78.54g | Prot: 104.57g | Carbs: 192.94g.
Breakfast: Henglein Frischer Hefeteig , Aldi Vollkorntoastbrot. Lunch: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Spiegelei, Kania Ketchup Light, Gut & Günstig Semmelknödel. Dinner: Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Heidelbeeren, J. D. Gross Trüffel Praline, Trolli Dinorex, Gut & Günstig Paranusskerne, Gut & Günstig Mandeln Geröstet & Gesalzen. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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