Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 86.78g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Тунець у воді (консерви), Козячий сир (м'який), Смажене яйце без жиру, Авокадо, Хліб на заквасці. Lunch: Арахіс в медовій глазурі, Запечена картопля (зі шкарлупою), Лосось печений в духовці або на вогні. Snacks/Other: Капучіно, Злагода Пряжений Сирок Глазурований . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriiadolga99's Weight History
|