Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 112.05g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: NEO Йогурт Греческий Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Lunch: Ашан Пончики Сдобные с Вареной Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Картошка Печеная. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Уральский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Чесноком, Лактика Йогурт Греческий 4%, Котлеты из Индейки, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|