Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 120.81g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, KETOS Арахисовая Паста Original, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Выборжец Фриллис, Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красные Помидоры. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Фермерский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|