Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 85.44g | Carbs: 234.77g.
Breakfast: Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Pro Bulion Бульон Костный из Утки. Dinner: Кэмми Клецки по-Домашнему, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог 9%. Snacks/Other: Магнит Манго, Причуда Торт Вафельный , Сушка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|