Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
58.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 119.31g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Клевер Молоко 1,5%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Помидоры Черри, Магнит Банан. Lunch: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Славмо Творог Обезжиренный, Global Village Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Формула Госта Икра Трески, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|