Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 55.71g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный . Lunch: Песочное Печенье, Мандарины, Чай с Лимоном и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Суп из Свинины. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Роллы, Роллы Филадельфия. more...
|
|
367 kcal
|
Exercise:
Zumba - 35 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu210689's Weight History
|