Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 91.52g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Темный без Глютена, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Авокадо, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок. Lunch: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Сладкий Красный Перец, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Помидоры, Алтайский Лен Кисель Льняной Облепиховый, Source Naturals Псиллиум, Пират Мармелад Сливочные Мышки, Сушеный Персик, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|