Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 127.11g | Carbs: 111.19g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Огурец, Помидоры Черри, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Глобус Кета Балык Х/К, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Шампиньоны. Lunch: BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. Dinner: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Крекер Ржаной, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 1,5%, Мандарины, Черника, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|