Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
385 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 17.03g | Carbs: 43.63g.
Breakfast: Фінік, Alesto Орех Пекан, Яготинське Молоко Пряжене 2,6%, Авокадо, Varto Тунець Шматочками у Власному Соку, Norven Форель Слабосоленная , Mlekovita Twaróg Hanusi, Pikkolo Хлібці Гречані. Lunch: Alesto Финики, Том Паста Кешью, Pikkolo Хлебцы Пшенично-Кукурузные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|