Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 68.51g | Carbs: 42.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Первый Вкус Сыр Сулугуни, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Мираторг Говядина. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Сиг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|