Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 123.81g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Куриная Печень, Домик в деревне Молоко 0,5%, Tree Of Life Сывороточный Протеин, Магнит Банан, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлеб из чечевицы, Окей Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Махеевъ Кетчуп Томатный, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кудесница Мука Ржаная, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Экомилк Сыр Творожный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|