Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
105.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 151.24g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Кофе Латте. Dinner: Бахрома Пахлава, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya95959595's Weight History
|