Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 132.72g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Куриная Печень, Жареное Яйцо, Теплые Традиции Гречка, Landers Сыр Сливочный 45%, Кофе. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе Хека, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару. Dinner: Брокколи на Пару, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, NEO Греческий Йогурт, Перекресток Палочки Снежка Сдобные с Малиновым Джемом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|