Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 138.52g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Милти Индейка с Гречневой Кашей и Шампиньонами, Милти Винегрет с Копчёным Лососем. Dinner: Ермолино Сказочная Ермолинка , Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Макфа Вермишель Отварная, Картошка Вареная, Свинина Отварная, Свиной Бульон. Snacks/Other: Nord Fjord Кальмар Полоски Сушено-Вяленые, Exponenta Дыня Канталупа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tyulen812's Weight History
|