Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 89.03g | Carbs: 90.26g.
Breakfast: Варенька Джем Вишневый, Растительное Масло, Сахар, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|