Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
98.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 107.89g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Печорин Хлеб Безглютеновый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Lunch: Печорин Хлеб Гречишный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Печорин Хлеб Безглютеновый, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Сало, Печорин Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Other: Ам Ам Биотворог с Грушей, Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Мандарины, ВкусВилл Хурма Сушёная, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|