Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 49.93g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Wasa Хлебцы Fiber, Тушеные Овощи, Мистраль Чечевица Вареная. Snacks/Other: Хурма, банан Мини. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|