Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 85.14g | Carbs: 185.84g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша Х/К, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Matti Мюсли Ежевика и Малина. Dinner: Бегемаг Хлеб Особый, Магнит Фасоль Печеная в Аджике. Snacks/Other: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, WKUP Энергетик, WKUP Энергетик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|