Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
48.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 144.24g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творожная запеканка со сливой и с Простоквашино 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Сельдерей, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Цветная Капуста, Морковь, Пангасиус, Брюссельская Капуста. Dinner: Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Резной Палисад Творог 5%, из Вологды Кефир 1%, Брусника Брусника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|