Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 71.53g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2% Меньше Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Gusto Салат Капуста Провансаль, Евроопт Фарш Куриный, Перловая Каша. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сливки 10%, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Gusto Салат Капуста Провансаль, Евроторг Фарш Куриный Натуральный, Перловая Каша. Snacks/Other: Марьино Пельмени Нежные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaolenic's Weight History
|