Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 44.70g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный Классический, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, 3 Fish Горбуша Кусочки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, 3 Fish Горбуша Кусочки , Sveza Сыр Творожный Классический, Шарлиз Черничный Пирог. Snacks/Other: Семена Льна, Морковь, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esenia.1's Weight History
|